ورزش یوگا

سناریو :

• معرفی ورزش یوگا و فواید آن
• یوگا فعالیتی ه که انعطاف پذیری را افزایش می ده، ماهیچه ها را تقویت می کنه، تمرکز فکر را بالاتر می برد و شما را آرام می کند.
• تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی، تنفسی و ذهنیه، که در نهایت به جهت کسب سلامتی و آرامش و آگاهی مثبت به کار گرفته میشه.
• در تعریف، یوگا یک نظم و انضباط فیزیکی و معنوی باستانی و شاخه ای از فلسفه است که به نظر می رسه بیش از ۵۰۰۰ سال پیش در هند آغاز شده.
• یوگا به معنی اتحاده. اتحاد بین تن و روان، بین نیروهای مثبت و منفی وجود انسان.
• در این ورزش از تنفس کنترل شده به عنوان راهی برای ادغام ذهن، بدن و روح استفاده می کنه
• از اثرات یوگا میشه به بهبود توانایی تمرکز و خلق و خو، شادی و کاهش افسردگی، کاهش وزن ،بهبود تنفس، کاهش فشار خون و آرام شدن ضربان قلب اشاره کرد.
• "حرفه ای باشید"
• راه های ارتباطی:

آدرس: آبادان، م شهید منتظری سیتی سنتر آبادان، طبقه اول، پلاک 241، فروشگاه ورزشی 4 SPORT

اینستاگرام: 4sportgroup

تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار